自从男性可以选择站着或坐着小便以来，最佳排尿位置一直是热议的话题，19世纪现代抽水马桶的引入更加剧了这一讨论。在大多数西方国家，站立姿势很常见，而在东方和亚洲国家，坐姿和蹲姿更为常见。那么男性有必要坐着尿吗?
事实上，发表在PLOS One一项Meta分析研究发现：对于健康男性来说，站着尿尿和坐着尿尿没有太大区别。但如果有下尿路症状，坐着尿反而能改善病症。
研究者对数据库文献进行了检索，利用Qmax(小便速度)、TQ(小便时间)和PVR(残尿量)这3个参数，对“站立尿”和“坐着尿”进行了比较。结果发现，对于健康男性而言，不管是用站姿小便，还是用坐姿小便，小便的速度一致、用时一致、残尿量相当。
在患有下尿路功能障碍的症状(Lower urinary tract symptoms, LUTS) 的男性中，与站立相比，坐姿的 PVR 显着降低(-24.96 ml;95%CI -48.70 至 -1.23)。相应地，坐姿时 Qmax 增加(1.23 ml/s;95%CI -1.02 至 3.48)，TQ 降低(-0.62 s;95%CI -1.66 至 0.42)，尽管这些差异没有达到统计学意义. 在健康男性中，Qmax(0.18 ml/s;95% CI -1.67 至 2.02)、TQ(0.49 s;95%CI -3.30 至 4.27)和 PVR(0.43 ml;95% CI -0.79 至 1.65)坐姿和站姿相似。而对于有下尿路症状(如尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多、尿分叉、尿费力等)的男性来说，坐着尿能改善这3个参数，即：能提高尿尿速度、缩短尿尿时间，减少残尿量。
该研究发现了改变排尿姿势对最大尿流量、排尿时间和膀胱中剩余尿量的影响。得出结论，对于有排尿问题(例如由于前列腺肥大)的男性来说，坐姿是最佳的排尿姿势，而在健康男性中没有发现差异。这在临床上很重要，因为残留的尿液可能会导致膀胱炎和膀胱结石等并发症。
虽然坐着尿在国内目前并不普及，但在德国和日本已经非常普及了。本文没有任何对小便姿势的歧视，但男性坐着小便并不可耻，好处也不止以上部分，仅此是卫生问题~
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