哪些不良的生活卫生习惯会导致尿道炎?

尿道炎是一种常见的泌尿系统疾病，此病的发生常常与不良的生活卫生习惯有关，那么究竟哪些不良的生活卫生习惯会引发此病呢，下面我们就来了解一下。

哪些不良的生活卫生习惯会导致尿道炎

1、不注重个人卫生

人体在排尿或大便后其尿道口或肛门周围会有细菌残留，因此平时若不注重卫生的话这些细菌就很可能会侵入尿道，从而引发尿道炎。而为了避免这种情况发生应每天用温水清洗私处，并勤换洗内裤。

2、不洁性生活

男女双方在性生活时若不注意卫生的话则性交活动会把细菌带入到尿道中，从而引发尿道炎，因此男女双上在性生活时一定要注意卫生。

3、长时间憋尿

尿液中含有一定量的细菌而憋尿会使尿液长时间的留存在身体中，从而给细菌提供了生长繁殖的机会，导致大量细菌聚集，进而会导致尿道炎的发生，因此平时要多喝水、多排尿、忌憋尿。

4、不良的饮食习惯

对于喜欢吃甜食的人来说也会很容易患上尿道炎，因为过多的摄入糖分会提高糖原代谢，而细菌所需的一部分营养物质可从糖原代谢中获取，所以长期大量的吃甜食也会导致尿道内的细菌增加，从而会诱发尿道炎。

5、缺乏运动

不经常运动的人其抵抗力会下降，而一旦抵抗力下降那么就很难抵御疾病，从而也会增加患尿道炎的几率。

6、过分清洗私处

与不注重卫生相反，有些人过分的注意卫生，频繁的清洗私处，殊不知，尿道内的尿路黏膜本身就是保护层，其具有一定的抗酸、抗细菌的能力，因此一旦清洗过度则会破坏尿路黏膜，从而更容易受到感染。

以上就是会导致尿道炎的不良的生活卫生习惯，除此以外，对女性来说若长时间的穿紧身裤、经常使用护垫的话由于透气性差等原因也会导致尿道炎的发生，所以为了避免患上此病对于以上这些不良的生活卫生习惯大家一定要有则改之，无则加勉。

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