男性洗澡水温不宜超过30℃,也不要经常泡温泉

时间:2012-06-06 来源:利尿消炎丸官网 作者:利尿消炎丸 点击:

    冬天是泡温泉的黄金季节,各种泡温泉路线开始火起来。生殖医学专家提醒:泡温泉、洗桑拿、洗澡时水温过高暗伏“杀机”,将对睾丸产生不良影响,未婚和未育的青年男性尤其应该注意,因为长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高,从而妨碍睾丸的生精功能,严重者还将造成睾丸其他功能和结构的改变,使睾丸从此一蹶不振。

    常泡温泉影响男性精子数量

    家住武汉的王**“近水楼台先得月”,特别喜欢泡温泉。大大小小的温泉阿辉都泡遍了。他说,“泡温泉也是一种消乏解劳的方式。”可结婚已经三年的他,不知何故,妻子始终未能怀孕。二人到医院检查后,医师告诉王**,他的精子数量很少。这让王**很纳闷,“我还不到30岁,怎么会出现精子数量减少的情况呢?”王**的疑虑表示,男性精子数量少百分之六七十是找不到原因的。不过,也不能忽略了生活中一些小事对精子造成的影响,如泡温泉、蒸桑拿、熬夜等,因为无论是研究还是临床都发现,男性的阴囊温度高于正常人阴囊温度,特别是有特发性不育或精索静脉曲张的男性,其睾丸的温度比有生育能力的男子更高。

    睾丸适宜35℃左右的温度

    李中医称,睾丸是产生精子的主要场所,睾丸微环境影响着精子产生的数量和质量,其中包括精子的活动能力,精子的成活率,精子的免疫能力等。一般来说,睾丸温度比体温低1-2摄氏度,最佳温度是35℃左右,睾丸才能拥有最佳的造精能力,因为睾丸是蛋白质结构,蛋白质一旦遇热就会硬化,就像是鸡蛋清受热变硬一样,再也难以恢复。可是,很多男性喜欢泡浴、洗温泉,造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。如果水温超过40℃,阴囊就会受不了,连带影响睾丸的生精功能,精子即使被制造出来,也会软弱无力,游不动,甚至“夭折”,让造人计划成为泡影。所以,男性要善待自己的睾丸。在日常生活中,提倡穿宽松的裤子、保持下身的通风、干燥,使得睾丸有一个轻松的工作环境,从而能发挥最大的生理功能。

    温馨提示:保护睾丸注意小细节

    ◆尽量不要穿紧身裤,要穿的话最好一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子最好不要穿。

    ◆尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上,时间长了对睾丸不利。

    ◆洗澡水温度最好控制在30℃左右,时间别超过半小时。适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。

    ◆男性每个月泡温泉的次数最好控制在一两次。泡温泉时最好每10多分钟就要从温泉里出来休息一会儿。

    ◆内裤尽量选纯棉宽松的,最好选择裸睡,使睾丸充分呼吸,有利于健康。

    ◆男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟,长期坚持必有益处。

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