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广州惊险“低免族” 改善肠道是关键

时间:2014-09-24 来源:利尿消炎丸官网 作者:小编江 点击:
     近日,广州兴起一个活动,引发不少网友疯传,甚至还迅速登上新浪热门话题榜,即#拯救低免族,该话题讨论在一天之内,其讨论数达到3.2万,阅读量高达547万人次。
 
     据悉,该活动起源于9月20日,在广州的街头,惊现大波人马脱衣,而且,重点是全部都是俊男美女。记者抓拍到一个身材很棒的美女胸前,发现上面写着“调养根本,免疫增健”的字样。
 
     此事经媒体报道之后,迅速在网络上引发舆论关注,有网友评论到:“据说80%的人看完上一句话都会觉得膝盖很痛(中箭)!都市人群,摆脱亚健康,需调养根本,免疫增健!让我们一起拯救低免族吧!”
 
     但是,随着事件的火爆多人的参与,作为紧跟时代步伐的你,知道什么叫“低免族”吗?据悉,低免族主要是指,一群免疫力低下的族群,长期处于亚健康状态,以为“免疫力不够,以为穿得多,补得多就ok,但其实,一旦免疫力不够,穿再多,补再多也没有用,因此,改善亚健康,关键还是增强免疫力。
 
     而除此之外,还有媒体延伸出,若不做“低免族,还必须注意肠道健康。”
 
     该信息介绍称,人的七成免疫力是来自于肠道健康,肠道几乎站在人体免疫力的最前线。如人体从外界获取能量和营养,食物从口腔进入,经过食管和胃部,到达肠道,在肠道中分解和吸收。
 
     食物的有益成分被分解吸收固然好,但那些尾随而来的有害毒素病菌呢,如果也在这里被吸收输送到全身,岂不会引起大麻烦?
 
     值得注意的是,人体内天生就有保护机制,既然肠道里聚集了大量的外来细菌病毒,那就在肠道的黏膜组织上,配置强大的免疫系统加以保护,在人体内形成一道厚厚的屏障。据科学家们测定,人体有大量的免疫细胞,如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道。
 
      因此,保护好了肠道,就相当于是不做“低免族”的最佳证明,而保护肠道,最应该做的就是,从食物入手,如每天多吃浆果,每天晒10分钟太阳,每天运动40分钟,多吃玉米加黄油,每周吃一次咖喱,常吃海鱼,喝白茶等,都是保护身体健康的优良食物之一,在日常生活中,可多加食用。
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