喝水就尿频？不喝水更会导致尿频

　　造成尿频的原因有多种，尿频除了源于膀胱容量小之外，膀胱括约肌松弛也是一种生理因素，此外，还不排除肾结石、尿路感染、糖尿病等疾病征兆。

　　说起喝水就尿频情况，是不是发现同时存在一批人，他们无论喝多少水，去厕所的次数依然还是那么几次，而自己则是一喝完水，就感觉尿意袭来。除了一般喝水情况，甚至喝酒、吃富含水分的西瓜之后，尿频的次数明显增多呢。你得考虑有以下几个原因：

　　1) 先天膀胱就比别人小

　　正常人每次排出的尿量约为200毫升，如果你每次排出的尿量小于这个数字，就没啥大事了，只不过膀胱先天小而已……当然，你也可以通过适度的憋尿来有意识的减少排尿的次数以及增加膀胱的容量。

　　2)你以为的喝水多才会尿频，而实际上…

　　你不喝水也有可能导致尿频，有研究者解释到，如果一个人喝水太少的话，就会导致尿液浓缩，直接刺激到膀胱，使其更加敏感，也不断的促使人产生尿意。所以呢，喝水什么的就不要纠结了，按照正常的饮水量来。

　　3)想兜住尿太难，由你的膀胱括约肌来决定

　　人体膀胱是一个囊性结构的储尿器官，在与尿道相通的交界处有膀胱括约肌，它可以控制尿液的排出。如果你的膀胱括约肌过于松弛，当然也就兜不住尿液，造成频频而来的尿意，像分娩后的女性就会出现此类情况。

　　4)警惕排尿的频率突然改变

　　不明原因的突然出现尿频，可能与尿路感染、肾结石、糖尿病、膀胱过度活动症有关。再结合自己其他特别的症状，还可以判断是前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等导致的尿频现象，因此，这种突然出现的尿频，就需要做好检查以明确病因。

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