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春运当心春运疾病!

时间:2012-06-05 来源:利尿消炎丸官网 作者:利尿消炎丸 点击:

  春运,中国的一大特色,国人想到就头痛的事情。面对人多拥挤环境嘈杂、舟车劳顿、天气寒冷等诸多对健康不利的因素,春运期间无疑会对人的健康产生消极影响,其中需重点防范7大疾病:晕车晕船、冻伤、胃肠道疾病、意外伤害、心脑血管疾病、呼吸道疾病及“旅途精神综合征”等;

 

  很多返乡的人因身心劳累,会出现精神紧张、胸闷、头痛等“旅途精神综合征”。专家提示,出行前要保证充分休息,合理安排车程,忘掉工作、生活中的烦恼,放松心情,另外,注意钱物安全;

 

  老年人及心脑血管疾病人群不要单独出行,心脑血管疾病的患者要在医生指导下服药,同时注意保持心态平和。出行时添加衣物,排队购票、乘车途中可在原地多做运动,活动手脚、关节,防止冻伤。乘车途中可多吃水果、热食、开水,少吃腌菜、罐头制品。不要食用未包装的熟食和冷荤菜,勤洗手或携带消毒湿巾,可携带黄连素等药物,以备不时之需;

 

  出行要选择防滑的鞋子,不乘坐超载车、黑车,车辆行驶途中,不将身体任何部位伸出车外。拥挤的车厢以及车站、机场要防范流感等呼吸道传播疾病,除了通风换气,返乡人群特别是老人、儿童最好接种流感、肺炎等疫苗。一旦出现发热、咳嗽等感冒症状,要引起重视。若摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限,应通知医务人员或拨打120求救。

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