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气血两虚,阴虚阳虚,该怎么补?

时间:2012-06-04 来源:利尿消炎丸官网 作者:利尿消炎丸 点击:

  亚健康是现代人常听说的名词,其实,亚健康一词如果用在中医上,大概就跟气虚、血虚、阳虚、阴虚脱不了关系。

 

  所谓气虚,即指人体元气不足,脏腑组织功能低下,抗病力减弱的病理变化,气虚原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。

 

  气虚该怎么补?中医认为,吃人参是补气虚的好办法,人参性温、味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。

 

  所谓血虚,即指阴血亏损,血的营养和滋润功能减退,以致脏腑百脉、形体器官失养的病理变化,常与气虚相伴而生,血虚引起气虚,而气虚也可引起血虚,所谓气血两虚。血虚者面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等,失血过多、劳累、大病等可引起血虚。

 

  血虚该怎么办?中医认为,血虚可进食阿胶,阿胶性平、味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称,阿胶对调治各种妇科病有独特功效,是古代贵妇的常备补品。

 

  所谓阳虚,即指机体阳气不足,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理变化,阳虚则畏寒,四肢易冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等,阳虚包含广泛,可见五脏阳虚,但症状尤以畏寒怕冷为主症。

 

  阳虚者该如何进补?中医认为,阳虚可服鹿茸,鹿茸性温、味甘咸,入肝、肾二经,《本草纲目》中称鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损……”,可见其是壮阳补肾的良药,可使人精力充沛,只是有阴虚者不宜进食鹿茸之说。

 

  所谓阴虚,即指阴分不足、津血亏损,滋润、荣养不够的病理变化;因阴不制阳,也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者,与血虚往往相联系,其主要症状表现为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔、尿赤等,阴虚可见火旺,易上火,因此要注意清淡饮食。

 

  阴虚该如何进补?冬虫夏草补阴虚,其性温、味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰的功效,是补阴虚的良药,不过市场上此类药材充斥各种假货,患者需要仔细甄别!莫贪小便宜。

 

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