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不良习惯易发尿路感染 有效预防更健康

时间:2015-06-09 来源:利尿消炎丸官网 作者:小编江 点击:
  人们常说,尿液是人体循环的“清道夫”,在排泄代谢废物的同时还有冲刷泌尿道的作用。同时,尿液也是人体健康的“晴雨表”,若出现尿频、尿急、尿痛等症状时,可得当心“尿路感染”的威胁了。
 

 尿路感染
 

  日常饮水少 易致尿路感染
  
  30岁的刘先生是一家跨国公司的白领,由于快节奏的生活,让刘先生常常一天喝不上两次水。近一段时间出现尿频、尿道灼痛感,于是刘先生赶紧来到医院。经医生询问病情后得知,刘先生从事文秘工作,不但工作忙而且喝水也少,平时还爱吃麻辣香锅等辛辣食物。经尿路常规检查,医生告知刘先生患上尿路感染。
  
  据专家介绍,人体泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成,正常人的尿道口周围都有细菌寄居,虽然有些细菌可以进入膀胱,并不一定会引起感染。但如果平时喝水少,没有产生足够的尿液及时将细菌冲走,就会增加尿路感染的风险。
  
  女性常穿紧身裤 当心尿路感染找上门
  
  邹女士(化名)在一家广告公司任职,她身材高挑,尤其是一双修长的美腿令人羡慕。因此在衣着上,紧身牛仔小脚裤成了她的首选。可是最近她经常感觉到外阴瘙痒、腰部酸软,有时候小便会有刺痛感。这让正处备孕期间的她一下慌神了,经医院检查,结果显示患上了尿路感染。
  
  医生解释,由于紧身裤紧贴外阴,如果是化纤类织物透气性又差,必然会影响正常腺体与正常阴道分泌物的排泄与散发。如果紧身裤不经常清洗,还会成为细菌生长的温床,再度感染阴部,并扩散到盆腔,严重者还会造成宫寒不孕。医生建议邹女士在着装上可稍作改变,换一些宽松的纯棉衣物,尽量少穿紧身裤。
  
  尿路感染不用愁 早期预防更重要
  
  1、多喝水。多喝水不但能排出毒素,同时尿液还可冲刷泌尿道,避免细菌在泌尿道里滋生。因此,尤其是夏季天热易出汗,更要多喝水以预防尿路感染。
  
  2、注意个人卫生和饮食禁忌。有良好的卫生习惯,勤洗澡,勤换内衣。少食辛辣刺激性食物,同时戒烟禁酒,减少对尿路的刺激。可多吃新鲜蔬菜和水果。
  
  3、别久坐,穿宽松衣物。据研究显示,有80%尿路感染是由大肠杆菌引起。而久坐会使细菌繁殖加快,夏季潮热天气里尤为明显。同时女性要少穿紧身裤,以宽松透气性衣物为宜。
  
  随着夏季气温升高,细菌繁殖也快,朋友们日常一定要多喝水,有规律的饮食习惯和作息时间,一旦发现尿频,尿痛、发热、腰痛等症状,要及时去正规医院就诊,防止尿路感染的祸端显现。
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