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明星最易患抑郁症 需心态良好提前预防

时间:2015-05-09 来源:利尿消炎丸官网 作者:小编江 点击:
  近日,《青海坠楼官员患心脏病抑郁症 警方认定自杀》一事再次引发了不少人对抑郁症患者的重视,除此之外,不少明星更自曝曾患有抑郁症。

抑郁症  

  如5月2日,人民网报道称,《黄晓明自曝曾患抑郁症 借‘暴疯语’舒缓压力》、4月26日,中国日报网报道的《冯小刚称《有戏》能治抑郁症 软妹子用腰举大汉》,还有之前,新闻报道的《薛凯琪自曝曾患抑郁症 一度想寻死》、《侯佩岑曾因奶水不足患产后抑郁症》等等。
  
  那些原因导致抑郁症?症状有哪些?
  
  其实,对很多人而言,他们并不知道,自己怎么突然就成了抑郁症患者?那些症状又能证明他们是抑郁症患者呢?
  
  据医生介绍,运动不足、睡眠不足、不与人交往、经常烦恼、和悲观的人在一起、摄取糖分过多等都是抑郁症患者的前兆,其中,前几个原因可以顾名思义,而摄取糖分过多,则是由于抑郁症是由脑部炎症引起的,而脑炎的元凶是糖分,所以为发泄心情而猛吃甜食反而会产生不好的效果。
  
  该病症状主要表现为会感到情绪低落,闷闷不乐,觉得“活得太累”;还有神经衰弱,如早醒等睡眠障碍,健忘、乏力、头痛、多种不适的感觉,或有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等;除此之外,还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适等。
  
  对待抑郁症 应如何预防
  
  有人对抑郁症患者追踪10年后研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。如保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心;注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性;饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡等。
  
  而对于已经发作3次以上者应长期治疗,甚至终身服药。一般情况下,维持治疗药物的剂量应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。此外,还需加强心理安慰和治疗,应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发等等。
  
  温馨提醒:由于当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。因此,生活中抑郁症病人要学会面对现实,正确认识和看待自己的现状,去做一件自己以前喜欢,但是没有时间去做的事儿,并且努力的完成它,逐渐增加生活中有意义的活动。
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